חב' ירושלים לשומשום

זנכל

מוצר:
זנכל- תערובת אגוזים וגרעינים טחונים ללא חימום
זנכל זו תערובת מאוזנת ומזינה.
מהווה ארוחת בוקר מעולה המספקת את רוב
אבות המזון.
תערובת זו מורכבת מגרעינים המשלימים זה את זה
מבחינה תזונתית.זנכל עשיר בויטמינים A,B(תיאמין,
ריבופלאווין,ניאצין),D,E,F.
הוא מכיל מגוון של מינרלים:סידן,ברזל,מגנזיום,נחושת,
מנגן,זרחן,יוד,כרום,גפרית,אשלגן וקובלט.
זנכל מכיל כל שמונה חומצות אמניות החיוניות וכן
הוא עשיר בסיבים תזונתיים ומשביע לאורך זמן.

ערך תזונתי ל- 100 גרם

קלוריות

620

חלבון

21.9 גר'

פחמימות

 13 גר'

שומן

47.5 גר'

מתוכם רווי

5.7 גר'

כולסטרול

0

נתרן

14.3 מ"ג

ברזל

6.8 מ"ג

סידן

406 מ"ג

מגנזיום

271 מ"ג

אבץ

6.7מ"ג

אשלגן

553 מ"ג

סלניום

9.3 מק"ג

לינולנית(אומגה 3)

6100 מ"ג

אופן השימוש:
1.לערבב 3 כפות זנכל ב-1/2 כוס מים ולהמטין 5 ד'
לספיגת הנוזל.להוסיף פטרוזיליה,שמיר ותבלינים
לפי הטעם.לאכול עם ירקות.
2.לערבב 3 כפות זנכל במיץ טבעי ולהוסיף
תפוח עץ מקוצץ או מרוסק וקינמון.
3.אפשר לטבל כטחינה רגילה בלימון,שום,מלח,
פטרוזיליה.
4.לקבלת יוגורט בריא וטעים-להוסיף 2 כפות
זנכל ללבן בתוספת דבש.

למתכון כדורי "שוקולד" בריאים ומזינים לחץ כאן.

תכולה:
שומשום,חמניות,פשתן,שקדים,אגוזי ברזיל,
זנגביל.
אריזה:
250 גרם.

דרונט בניית אתרים